Terinspirasi dari 2 komunitas yang sedang memperingati hari jadi atau ulang tahun yang sama-sama dirayakan bulan Februari, artikel ini kami tulis. Melihat suasana mereka yang penuh suka cita dan ramai, dunia blogging masih baik-baik saja tahun 2024. Instagram beberapa hari terakhir ini, saat halaman ini kami terbitkan , sangat menarik perhatian kami. Adalah Gandjel Rel dan BloggerCrony yang menciptakan suasananya dengan berbagai momen bahagia. Jika komunitas blogger perempuan Semarang, Gandjel Rel , diperingati dengan acara sederhana, maka BloggerCrony dilakukan dengan menggandeng sebuah brand. Keduanya kompak memanfaatkan momentum ulang tahun komunitas untuk terus mempererat para pemilik blog yang sekarang ini semakin sibuk dengan branding baru mereka sebagai konten kreator. Dunia blogging Tanah Air Memang kedua komunitas yang kami tulis ini tidak mewakili wajah perblogeran secara luas. Namun, cara mereka untuk terus merayakan di kota masing-masing adalah hal positif. Mereka menginspi
Maksudnya mengetik? Ah, sama saja. Bicara kopi, sebagian orang mungkin meminumnya. Bahkan sampai ada yang disebut pecinta kopi. Sebagai bloger, kopi adalah booster atau pemacu. Tujuannya?
Tentu untuk diminum, bukan dibiarkan di dalam toples atau sachet. Hehe..bercanda. Maksud kami, sebelum memulai aktivitas menulis di halaman blog, kami butuh kopi dulu untuk meningkatkan konsentrasi.
Apalagi tema yang ingin ditulis agak dalam atau berat. Tentu, bukan hanya kopi saja faktor pentingnya. Kami butuh waktu yang tepat untuk menulis dan tubuh yang segar agar dapat digunakan dengan maksimal.
Manfaat minum kopi
Ada banyak cara selain meminum kopi untuk meningkatkan konsentrasi saat bekerja. Hanya saja, kami ingin fokus dulu di sini karena halaman ini yang pertama kami posting yang berkaitan dengan kesehatan.
Bloger perlu melihat aspek lain dari sekedar perangkat dan internet. Dan kami ingin membawa hal lain yang berkaitan dengan menulis tersebut. Salah satunya minum kopi.
Lalu, apa saja manfaatnya :
1. Meningkatkan konsentrasi
Seperti yang sudah disinggung dari awal tulisan, kopi punya manfaat menguatkan konsentrasi karena kandungan kafeinnya. Nah, ketika konsentasi mulai menurun atau baru bangun tidur, minum segelas kopi menambah semangat itu.
Kami sendiri memerlukan kopi sebelum menulis. Namun terkadang juga tidak meminumnya apabila postingannya sederhana dan tidak mengajak berpikir terlalu jauh. Kopi bagi kami sangat penting.
2. Menahan kantuk
Sudah dari dulu manfaat kopi dapat menahan kantuk. Menulis sangat penting, tapi terkadang jika kondisinya kurang tepat, kadang rasa kantuk tidak bisa ditahan. Dorongan dengan segelas kopi adalah solusinya.
Namun ada sebagian orang yang telah meminum kopi, malah kondisi tubuhnya jadi lemah. Tidak bertahan lama usai bekerja. Sebaiknya, kita perlu mencari kopi jenis lain yang lebih aman. Biasanya kopi alami, yang tidak perlu campuran apapun.
3. Menjaga stamina
Beraktivitas seharian tentunya membuat tubuh menjadi lemas. Namun pekerjaan untuk menulis malah belum terlaksana. Jika sudah begitu, segelas kopi rupanya mampu meningkatkan jumlah adrenalin dalam darah.
Makanya tubuh terlihat lebih bersemangat dan stamina kembali terjaga. Pilihlah kopi terbaik dengan aroma yang terbaik juga, itu sangat membantu.
4. Mencegah stres
Hanya perlu fokus untuk mengejarkan satu persatu. Tapi jika sudah keburu dan membuat stres, mari membuat segelas kopi. Kopi memiliki kandungan antidepresan serta bisa menjaga mood (suasana hati).
Refensi : halodoc.com
...
Meski kopi sangat membantu dalam beraktivitas, seperti kami dengan pekerjaan menulis di blog, ketahui juga sesuatu yang berlebihan dapat membuatnya jadi celaka.
Jaga batas asupan kopi yang disarankan, yaitu 3-4 cangkir setiap harinya. Jumlah ini adalah kisaran dari batasan kadar kafein harian sebesar 300-400 miligram.
Karena apabila berlebihan meminum kopi, tubuh akan terkena dampaknya seperti insomnia, inkontinensia urine, tekanan darah meningkat, gangguan menstruasi dan risiko asam urat.
Bahkan, kelebihan kafein dalam jangka panjang memicu timbulnya masalah serius seperti lambung, tulang, daya ingat dan lainnya. Boleh minum kopi, tapi jangan berlebihan. Oke!
Artikel terkait :
Komentar
Posting Komentar